こんにちはおーにしです。
こちらの画像はパッカーズの近く、淀の早咲き桜とメジロさんです。
まだまだ寒いですが少しずつ春の気配を感じるようになってきました…！

花粉症なので花粉だけが嫌で仕方ないですが、
春に京都の桜巡りをするのを心待ちにしております、、、


さて最近のおーにしですが日常になにか目標が欲しいな～と思い、
健康と体型維持のためにも昨年末から本格的にランニングを始めました。

お気に入りのランニングコースはかもりばー(鴨川)です。
外出が億劫な中でも時間を見つけては力を振り絞って駆け抜けてます、、、

今までもちょくちょくランニングはしていたのですが、
どこかモチベーションを持てず中途半端になってまして…

ですが！今回はシューズもウェアも一新して無理やりやる気を奮い立たせ、
それが上手くいったのかなんとか継続して活動できています。(形から入るタイプ)

あと考えられるモチベーション維持の理由は
いつもジョギングコースで走っているおっちゃん達に負けてられねぇ…という対抗心と、
鴨川で必死にムシャムシャ食事してる子ガモに癒されながら走っていること、
アプリで日々のランニングを記録し自分の成長を感じられることでしょうか。
(ジョギングしててカモの可愛さに気づきました。)


コロナ自粛と冬の寒さで運動不足になっている方も少なくないと思いますが、
運動をすると自己肯定感が上がる気がするのでお勧めです！
今日も頑張った！って自分を褒める気持ちになれます(笑)


ちなみに外に出たくない人にはリングフィットアドベンチャーがお勧めですよ～
では！